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毎日更新!LuckyDuckyDiary

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朝カツ…?

カツといっても揚げ物の話ではなくて。

朝、温かいお茶をベッドで飲むと、なんだか元気が出る。多分、紅茶に入っているカフェインのせいもあるのだろうし、熱い飲み物を飲むことで、体温が上昇するとか、そういう効果もあると思う。

何日か、この紅茶効果を試して見ると、これが不思議なことに、起きる時間がどんどん早くなった。
夫なんか、土曜日の朝、ベッドに個包装のクッキーを1つ持ってきて、朝からクッキーと紅茶でティータイムにしていた。いいなあそれ。

 毎朝5時ぐらいに目があいて、サーモスの中のお茶を、フタになっている小さめのカップにいれて飲みながら、ネットを見る。
 2杯目を飲みながら、編み物を取り出して、マフラーを編む。図書館で借りた本を読んだり、小説を読んだりもする。

…うーん。カフェでコーヒー飲みながら、読書会とか、趣味の集まりをしてから、出勤する人があるというのが朝カツらしいけれども、家の中でやるとはいえ、これは十分、朝カツのカテゴリにはいるのではなかろうか。

 そのあと、起きだして掃除をして、運動をして、お風呂、洗濯を干して…。となかなかにやることがたくさんあるが、体が目覚めきるまでの間に、お茶と、ちょっと軽い作業とか知的活動というのは、雰囲気がいい。
 早く起きているので、ギリギリです!という時間的制約が少ないのもある。

 まあ、朝は5時に毎朝おきて家事、仕事してます…という人には難しいけれども、起きるのは6時過ぎから7時…という場合はこの1時間がかなり大きいと思う。

 基本、起きる時間が1時間早くなったら、ベッドに行ってから眠るまでの時間が短くなった。
 夜、ブラウズをしているうちに夜更かししやすい…というのも、眠くてどうしようもないので、寝てしまう時間が来るので、これはこれで健康的かもしれない。

 夫は、朝から熱いお茶が手間なしで飲めるというのがうれしいらしい。
 私も、夜に作っておくだけで、台所を片付けている間にちょっと作るだけだから、朝一番に入れるより楽。

 ミニサイズのマフラーも結構いいペースで仕上がってきた。
 朝の、一人手芸部ってとこだ。誰かと一緒ならもっと楽しいだろうけど、さすがに朝5時半ではねえ(笑)。

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コメント

なるほど!いいねえ朝カツ。
そうか、前日にサーモスに熱い紅茶を用意しておけばいいのね。やってみっか~(^◇^)
手芸は、、無理だろうけれど。(目がちょっと、、朝はよく見えないことが多い)
まこさんは、手芸部楽しんでね~。

俺は朝4時起き~
ジョギングして掃除してるよ、朝食の時間まで。
それでも11月からやっている大掃除おわらないっていうねw

早起き苦手なんですよねぇ~!
1分でも多く寝たいし、だからギリギリまで寝てる。
そもそも眠りが浅いのもあるから、眠れなくても体を休めたいし。

きたあかりさんへ

早朝ティータイムというのも、なかなかいいものです。コーヒーショップのほど、すごいのは出ませんが、あったかい紅茶、砂糖を入れて甘くしたのも(多分、牛乳はポットを洗うのが面倒なのでいれるのはやめたほうがいいと思います)いいと思います。
 ベッドから出ないで飲める、というのがいいんですよー。
音楽を聞くのもいいですねえ。…朝から映画見るとか(笑)。短編にしときましょうか。

てかとさんへ

ものすごく早いですね…。4時か…。そのぐらいに起きるとなると、夜も早く眠くなりそうですね。
でもなんか、そういう生活もいいなあ…。もうちょっと起きるのを早めてみようかなあと思いました。

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    まこ

    Author:まこ
    どこをクリックしても一銭にもならない、ただの主婦の日記帳です。
    ゲーマーで、本好きで、クラフト好きです。

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